8.1 km | 00:36:07 | 04:26/km日期: 2022-08-14 17:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 04'15" / 04'38" / 04'22" / 04'30" / 04'20" / 06'38" / 04'30" / 04'17" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 131 / 8131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'38" | 00:08'53" |
| 3 | 04'22" | 00:13'15" |
| 4 | 04'30" | 00:17'45" |
| 5 | 04'20" | 00:22'05" |
| 6 | 06'38" | 00:28'43" |
| 7 | 04'30" | 00:33'13" |
| 8 | 04'17" | 00:37'30" |
| 8.1 | 03'55" | 00:38'01" |
留言 
展開計圈分析
Replay
