web pin 2022/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

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1.4 km | 00:25:13 | 18:17/km

日期: 2022-08-14 08:39 - 平均心率: 113 - 踏頻: 52 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'01"

(19'01")

3.16

1000 / 1000

2

06'11"

(25'13")

3.67

378 / 1378

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	110~134	65~79%
2:M馬拉松配速區	134~151	79~89%
3:T乳酸耐力區	151~156	89~92%
4:A無氧耐力區	156~165	92~97.5%
5:I最大耗氧區	165~170	97.5~100%
最大心率為170 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

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	目標心跳區間: 112~ 147

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'55"	00:18'55"
1.4	16'23"	00:25'07"

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