MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
董正豐
彰化
ID 139954
176 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
董正豐
47.7 km
|
02:21:14
|
20.3 km/h
日期:
2015-09-14 17:23
-
總爬升:
547 m
-
地點:
鳳34來回~
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
1460 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'20"
(03'20")
17.82 (-26.62)
988 / 988
2
06'17"
(09'37")
9.63 (-34.82)
1005 / 1994
3
02'45"
(12'22")
21.82 (-22.63)
997 / 2991
4
04'25"
(16'47")
13.74 (-30.70)
1011 / 4002
5
06'52"
(23'39")
8.67 (-35.77)
990 / 4993
展開計圈分析
6
05'33"
(29'12")
11.01 (-33.44)
1017 / 6010
7
02'49"
(32'01")
21.43 (-23.02)
1002 / 7013
8
05'25"
(37'26")
11.04 (-33.40)
995 / 8008
9
02'31"
(39'57")
24.00 (-20.44)
1001 / 9010
10
02'29"
(42'26")
24.49 (-19.95)
1012 / 10023
11
02'13"
(44'39")
27.07 (-17.38)
996 / 11019
12
02'41"
(47'20")
22.64 (-21.80)
1008 / 12027
13
03'38"
(50'58")
16.51 (-27.93)
997 / 13025
14
01'48"
(52'46")
33.96 (-10.48)
1015 / 14040
15
02'17"
(55'03")
26.47 (-17.97)
1004 / 15045
16
03'06"
(58'09")
19.46 (-24.98)
1003 / 16049
17
02'09"
(01:00'18")
27.91 (-16.54)
999 / 17048
18
02'49"
(01:03'07")
21.43 (-23.02)
1004 / 18053
19
05'10"
(01:08'17")
11.76 (-32.68)
1010 / 19064
20
04'34"
(01:12'51")
13.09 (-31.35)
995 / 20059
21
05'00"
(01:17'51")
12.08 (-32.36)
1006 / 21065
22
03'15"
(01:21'06")
18.65 (-25.79)
1009 / 22075
23
04'30"
(01:25'36")
13.38 (-31.06)
1002 / 23078
24
03'25"
(01:29'01")
17.65 (-26.80)
1003 / 24081
25
01'49"
(01:30'50")
33.33 (-11.11)
1004 / 25085
26
01'23"
(01:32'13")
43.90 (-0.54)
1005 / 26090
27
01'40"
(01:33'53")
37.11 (-7.33)
1021 / 27112
28
01'21"
(01:35'14")
44.44
988 / 28100
29
01'24"
(01:36'38")
43.90 (-0.54)
1018 / 29119
30
01'33"
(01:38'11")
38.71 (-5.73)
996 / 30115
31
02'37"
(01:40'48")
22.93 (-21.51)
995 / 31111
32
02'40"
(01:43'28")
22.64 (-21.80)
1003 / 32115
33
01'45"
(01:45'13")
34.95 (-9.49)
1010 / 33125
34
04'01"
(01:49'14")
15.00 (-29.44)
1002 / 34128
35
02'23"
(01:51'37")
25.53 (-18.91)
1011 / 35139
36
01'50"
(01:53'27")
32.73 (-11.72)
999 / 36139
37
02'17"
(01:55'44")
26.67 (-17.78)
1010 / 37149
38
02'13"
(01:57'57")
27.27 (-17.17)
1002 / 38152
39
02'42"
(02:00'39")
22.36 (-22.08)
1004 / 39156
40
02'13"
(02:02'52")
27.07 (-17.38)
998 / 40154
41
01'31"
(02:04'23")
40.00 (-4.44)
1001 / 41156
42
02'01"
(02:06'24")
30.00 (-14.44)
1007 / 42163
43
01'45"
(02:08'09")
34.62 (-9.83)
1004 / 43168
44
01'24"
(02:09'33")
43.37 (-1.07)
1002 / 44170
45
02'04"
(02:11'37")
29.27 (-15.18)
1003 / 45174
46
03'25"
(02:15'02")
17.39 (-27.05)
987 / 46161
47
03'00"
(02:18'02")
20.22 (-24.22)
1006 / 47168
48
03'12"
(02:21'14")
10.47 (-33.98)
556 / 47725
彰化
董
正豐
mindy
,
Co
和其他
1
人說推
·
留言
全身筋骨僵硬出門動一動~順便到微熱山丘領便當!
9月累積里程 :
384.55 km
Android - Sony C6902 上傳
| 8 years ago
terresa
,
李奇峰
和其他
59
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
遇見
董哥晚上安哈~
2015-09-14 20:17 ·
2
個人推
董正豐
世昌晚安~最近怎麼都看不到你運動紀錄?
2015-09-14 20:21 ·
1
個人推
澤陳
正豐兄晚安,怎麼動一動就是47km!
2015-09-14 20:54 ·
1
個人推
Arvin
晚安~
2015-09-14 21:09 ·
2
個人推
小成
晚安運動愉快!
2015-09-14 21:11 ·
1
個人推
董正豐
振澤健廷小成晚安~騎車強度不比跑步時間充裕就多踩一些~
2015-09-14 21:23 ·
1
個人推
遇見
報告董哥:加減有在動啦~
只是懶得上傳而已哈~
2015-09-14 21:31 ·
4
個人推
跑過人生
董哥最近一下寶藏寺一下鳳山寺的跑,都很認真的復健喔~讚~不過強度要仔細斟酌,別再over了~
2015-09-14 22:09 ·
2
個人推
董正豐
鍾兄弟只是騎車而已沒再跑啦!登山車慢慢騎練一下腳力!
2015-09-14 22:15 ·
2
個人推
跑過人生
世昌追隨者多人緣極佳,如果每筆運動都上傳,要花的精神和時間恐怕是肢體運動的好幾倍吧~所以記錄隱藏起來自己看得到就不會顯得無禮~是吧~
2015-09-14 22:16 ·
2
個人推
Chinfu
正豐兄,運動愉快。
2015-09-14 22:30 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
-5.2 %
2
9.6
4.5 %
3
21.7
-4.2 %
4
13.7
5.2 %
5
8.6
6.2 %
6
11.0
6.0 %
7
21.3
4.2 %
8
11.1
6.1 %
9
23.8
4.5 %
10
24.5
2.4 %
11
27.1
3.8 %
12
22.5
2.8 %
13
16.5
3.8 %
14
33.0
-4.8 %
15
27.9
-3.7 %
16
18.8
5.5 %
17
28.3
-1.5 %
18
21.3
3.8 %
19
12.2
7.8 %
20
12.9
5.0 %
21
11.8
4.3 %
22
18.9
2.4 %
23
13.6
4.2 %
24
16.7
3.0 %
25
32.7
-2.9 %
26
43.4
-2.9 %
27
36.0
-4.1 %
28
44.4
-4.6 %
29
43.9
-3.8 %
30
39.6
-3.7 %
31
23.8
3.2 %
32
22.5
3.0 %
33
31.9
-3.4 %
34
15.9
5.8 %
35
23.1
2.7 %
36
34.0
-3.3 %
37
29.5
-2.7 %
38
24.5
-0.8 %
39
30.5
2.2 %
40
20.5
-3.6 %
41
38.7
-4.9 %
42
30.5
-3.7 %
43
32.1
-5.4 %
44
43.9
-5.6 %
45
30.8
-3.2 %
46
20.7
3.5 %
47
17.3
-6.4 %
47.7
12.1
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:15
|
05:49/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:37:49
|
18:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.9 km
|
00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :