賴居宏 2022/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

賴居宏基隆
ID 709298

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7.3 km | 01:48:37 | 14:58/km

日期: 2022-08-13 19:56 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 12'33" / 22'41" / 07'08" / 04'49" / 02'25" / 20'33" / 34'50" / 14'48" /

基本訓練

8月累積里程 : 148.10 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	22'41"	00:35'14"
3	07'08"	00:42'22"
4	04'49"	00:47'11"
5	02'25"	00:49'36"
6	20'33"	01:10'09"
7	34'50"	01:44'59"
7.3	14'46"	01:48'41"

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