Marco Chen 2022/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Marco Chen 基隆
ID 708663

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3.7 km | 00:33:25 | 09:06/km

日期: 2022-08-13 19:36 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 07'01" / 09'18" / 10'50" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'55"

1014 / 1014

2

09'24"

(16'25")

09'21" (+02'26")

1005 / 2019

3

10'44"

(27'09")

10'47" (+03'52")

993 / 3013

4

05'47"

(32'56")

08'43" (+01'48")

663 / 3676

8月累積里程 : 11.02 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	09'18"	00:16'19"
3	10'50"	00:27'09"
3.7	08'32"	00:32'56"

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