5.3 km | 00:55:54 | 10:38/km日期: 2022-08-13 08:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 10'01" / 09'16" / 10'13" / 09'52" / 10'30" / 23'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'49" (+14'33") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'16" | 00:19'17" |
| 3 | 10'13" | 00:29'30" |
| 4 | 09'52" | 00:39'22" |
| 5 | 10'30" | 00:49'52" |
| 5.3 | 23'49" | 00:55'57" |
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