7.2 km | 00:45:01 | 06:16/km日期: 2022-08-04 19:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'46" / 05'46" / 06'11" / 06'16" / 06'20" / 06'39" / 06'44" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'51") | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'46" | 00:11'32" |
| 3 | 06'11" | 00:17'43" |
| 4 | 06'16" | 00:23'59" |
| 5 | 06'20" | 00:30'19" |
| 6 | 06'39" | 00:36'58" |
| 7 | 06'44" | 00:43'42" |
| 7.2 | 06'37" | 00:44'50" |
ricky tseng 說推
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