iamvitolin 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

iamvitolin 南投
ID 597862

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5.7 km | 01:57:01 | 20:36/km

日期: 2022-08-07 07:13 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'07"

(21'07")

2.86 (-0.94)

1005 / 1005

2

16'26"

(37'33")

3.68 (-0.12)

1008 / 2013

3

25'47"

(01:03'20")

2.34 (-1.47)

1003 / 3017

4

19'10"

(01:22'30")

3.17 (-0.64)

1011 / 4028

5

15'44"

(01:38'14")

3.80

995 / 5024

6

16'45"

(01:54'59")

2.40 (-1.40)

669 / 5694

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'07"	00:21'07"
2	16'26"	00:37'33"
3	25'32"	01:03'05"
4	19'11"	01:22'16"
5	15'44"	01:38'00"
5.7	24'28"	01:54'59"

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