11.2 km | 01:46:06 | 09:25/km日期: 2015-09-11 17:15 - 天氣: 微微的風,微微的心情。 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 09'19" / 09'24" / 10'01" / 08'31" / 09'14" / 08'57" / 09'42" / 09'53" / 09'27" / 09'39" / 09'18" / 10'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'15" (+00'42") | 990 / 990 |
2 | | 09'26" (+00'53") | 1010 / 2000 |
3 | | 09'58" (+01'25") | 1004 / 3005 |
4 | | 08'33" | 995 / 4001 |
5 | | 09'10" (+00'37") | 1006 / 5007 |
6 | | 08'54" (+00'21") | 1004 / 6012 |
7 | | 09'43" (+01'10") | 1011 / 7023 |
8 | | 09'58" (+01'25") | 992 / 8015 |
9 | | 09'25" (+00'52") | 1003 / 9019 |
10 | | 09'35" (+01'02") | 1005 / 10024 |
11 | | 09'16" (+00'43") | 1002 / 11027 |
12 | | 11'35" (+03'02") | 218 / 11246 |
所謂修身養性~即使遇到不討喜的人,也要轉化成運動的原動力。
9月累積里程 : 157.45 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 09'24" | 00:18'43" |
3 | 10'01" | 00:28'44" |
4 | 08'31" | 00:37'15" |
5 | 09'14" | 00:46'29" |
6 | 08'57" | 00:55'26" |
7 | 09'42" | 01:05'08" |
8 | 09'53" | 01:15'01" |
9 | 09'27" | 01:24'28" |
10 | 09'39" | 01:34'07" |
11 | 09'18" | 01:43'25" |
11.2 | 10'53" | 01:46'06" |