5.4 km | 00:40:56 | 07:38/km日期: 2022-08-06 06:21 - 平均心率: 120 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'49" / 07'45" / 74'08" / 10'50" / 12'57" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'07") | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 304.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'45" | 00:15'34" |
| 3 | 74'08" | 01:29'42" |
| 4 | 10'50" | 01:40'32" |
| 5 | 12'57" | 01:53'29" |
| 5.4 | 07'10" | 01:56'02" |
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