黃德成 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃德成基隆
ID 686372

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3.4 km | 00:25:49 | 07:31/km

日期: 2022-08-05 19:11 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'04" / 06'44" / 06'19" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'00" (+01'43")

995 / 995

2

06'50"

(14'48")

06'47" (+00'30")

1006 / 2001

3

06'14"

(21'02")

06'17"

990 / 2991

4

04'30"

(25'32")

10'25" (+04'08")

431 / 3423

8月累積里程 : 32.77 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'44"	00:14'48"
3	06'19"	00:21'07"
3.4	10'25"	00:25'32"

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