阿棋 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿棋基隆
ID 226504

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4.6 km | 00:38:48 | 08:30/km

日期: 2022-08-05 18:40 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'59" / 06'28" / 08'53" / 09'11" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'57"

1003 / 1003

2

06'28"

(12'27")

06'27" (+00'30")

1002 / 2005

3

08'53"

(21'20")

08'55" (+02'58")

996 / 3001

4

09'11"

(30'31")

09'08" (+03'11")

1005 / 4007

5

07'42"

(38'13")

14'01" (+08'04")

548 / 4555

8月累積里程 : 54.04 km

Adidas FW6768 累積 : 156.4 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'28"	00:12'27"
3	08'53"	00:21'20"
4	09'11"	00:30'31"
4.6	13'51"	00:38'13"

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