5.2 km | 00:39:55 | 07:36/km日期: 2015-09-10 21:03 - 地點: 金華路—市政府來回 - 天氣: 涼 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 5586 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'50" / 06'50" / 06'32" / 07'46" / 08'52" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'44" (+01'15") | 1011 / 1011 | 146 / 87 |
2 | | 06'46" (+00'17") | 1007 / 2019 | 176 / 83 |
3 | | 06'29" | 1006 / 3026 | 190 / 80 |
4 | | 07'45" (+01'16") | 1000 / 4026 | 118 / 108 |
5 | | 08'50" (+02'21") | 1002 / 5029 | 88 / 127 |
6 | | 08'18" (+01'49") | 250 / 5280 | 134 / 89 |
9月累積里程 :
111.99 km ![](images/shoe.png)
Mizuno EMPOWER(W) 累積 :
482.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 06'50" | 00:14'40" |
3 | 06'32" | 00:21'12" |
4 | 07'46" | 00:28'58" |
5 | 08'52" | 00:37'50" |
5.3 | 08'18" | 00:39'55" |