5.5 km | 01:06:34 | 12:06/km日期: 2022-08-04 22:35 - 平均心率: 106 - 踏頻: 65 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'41" / 12'19" / 13'04" / 11'44" / 10'50" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+00'46") | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.78 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
488.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'19" | 00:25'00" |
| 3 | 13'04" | 00:38'04" |
| 4 | 11'44" | 00:49'48" |
| 5 | 10'50" | 01:00'38" |
| 5.5 | 11'35" | 01:06'35" |
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