3.1 km | 00:24:38 | 07:59/km日期: 2022-08-04 21:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'24" / 07'38" / 06'59" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'31") | 55 / 1055 |
| 3 | | 14'19" (+07'57") | 2 / 1058 |
| 4 | | 07'22" (+01'00") | 67 / 1126 |
| 5 | | 10'18" (+03'56") | 48 / 1174 |
| 6 | | 06'24" (+00'02") | 78 / 1252 |
| 7 | | 09'21" (+02'59") | 53 / 1306 |
| 8 | | 06'27" (+00'05") | 77 / 1383 |
| 9 | | 09'55" (+03'33") | 50 / 1433 |
| 10 | | 11'50" (+05'28") | 3 / 1437 |
| 11 | | 06'22" | 78 / 1516 |
| 12 | | 06'34" (+00'12") | 76 / 1592 |
| 13 | | 08'16" (+01'54") | 60 / 1652 |
| 14 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 2652 |
| 15 | | 06'51" (+00'29") | 415 / 3068 |
| 16 | | 04'44" | 10 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'38" | 00:17'02" |
| 3 | 06'59" | 00:24'01" |
| 3.1 | 06'43" | 00:24'33" |
留言 
展開計圈分析
Replay
