蔡采蓁 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡采蓁基隆
ID 541188

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4.0 km | 00:48:54 | 12:15/km

日期: 2022-08-04 20:09 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'22" / 12'04" / 12'10" / 12'26" /

基本訓練

8月累積里程 : 53.30 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	12'04"	00:24'26"
3	12'10"	00:36'36"
4.0	12'24"	00:48'55"

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