2.5 km | 00:28:57 | 11:35/km日期: 2022-08-03 22:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'17" / 09'49" / 11'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'47" (+08'05") | 869 / 869 |
2 | | 08'54" (+03'12") | 443 / 1313 |
3 | | 06'08" (+00'26") | 81 / 1394 |
4 | | 12'08" (+06'26") | 41 / 1436 |
5 | | 06'09" (+00'27") | 81 / 1517 |
6 | | 11'19" (+05'37") | 44 / 1561 |
7 | | 05'42" | 87 / 1649 |
8 | | 12'34" (+06'52") | 39 / 1688 |
9 | | 12'22" (+06'40") | 808 / 2497 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'17" | 00:13'17" |
2 | 09'49" | 00:23'06" |
2.5 | 11'45" | 00:28'57" |