2.3 km | 00:25:06 | 11:00/km日期: 2022-08-03 20:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'17" / 09'58" / 10'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'15" (+05'36") | 978 / 978 |
2 | | 09'53" (+03'14") | 10 / 989 |
3 | | 09'18" (+02'39") | 53 / 1043 |
4 | | 10'45" (+04'06") | 46 / 1089 |
5 | | 07'26" (+00'47") | 67 / 1157 |
6 | | 10'37" (+03'58") | 47 / 1204 |
7 | | 06'39" | 75 / 1279 |
8 | | 11'49" (+05'10") | 42 / 1321 |
9 | | 10'24" (+03'45") | 960 / 2281 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'17" | 00:11'17" |
2 | 09'58" | 00:21'15" |
2.3 | 10'17" | 00:24'09" |