2.0 km | 00:31:13 | 15:24/km日期: 2022-08-03 19:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 15'17" / 15'38" / 19'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'36" | 228 / 228 |
2 | | 16'13" (+02'37") | 1000 / 1228 |
3 | | 14'54" (+01'18") | 798 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'17" | 00:15'17" |
2 | 15'38" | 00:30'55" |
2.0 | 18'52" | 00:31'25" |