8.5 km | 00:58:09 | 06:49/km日期: 2022-08-03 18:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'19" / 08'21" / 06'20" / 06'18" / 06'35" / 06'10" / 07'49" / 07'36" / 05'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
97.08 km acics gt 2000 累積 :
4125.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 08'21" | 00:14'40" |
3 | 06'20" | 00:21'00" |
4 | 06'18" | 00:27'18" |
5 | 06'35" | 00:33'53" |
6 | 06'10" | 00:40'03" |
7 | 07'49" | 00:47'52" |
8 | 07'36" | 00:55'28" |
8.5 | 05'08" | 00:58'09" |