3.3 km | 00:29:23 | 08:54/km日期: 2022-08-02 21:03 - 平均心率: 112 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 10'27" / 07'02" / 07'45" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+05'47") | 296 / 3296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 07'02" | 00:17'29" |
| 3 | 07'45" | 00:25'14" |
| 3.3 | 16'51" | 00:30'14" |
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