江東泉 2022/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

江東泉基隆
ID 707269

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8.7 km | 01:11:03 | 08:11/km

日期: 2022-08-03 06:14 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'20" / 06'41" / 06'42" / 06'53" / 07'12" / 07'03" / 07'24" / 07'33" / 12'14" /

基本訓練

8月累積里程 : 223.39 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	06'41"	00:20'01"
3	06'42"	00:26'43"
4	06'53"	00:33'36"
5	07'12"	00:40'48"
6	07'03"	00:47'51"
7	07'24"	00:55'15"
8	07'33"	01:02'48"
8.7	11'57"	01:11'00"

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