4.4 km | 00:31:31 | 07:07/km日期: 2022-08-02 17:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'12" / 08'13" / 08'12" / 09'29" / 21'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 424 / 4424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'13" | 00:17'25" |
| 3 | 08'12" | 00:25'37" |
| 4 | 09'29" | 00:35'06" |
| 4.4 | 21'41" | 00:44'18" |
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