2.5 km | 00:11:46 | 04:44/km日期: 2022-07-24 19:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'50" / 05'42" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'42" (+04'09") | 428 / 428 |
2 | | 04'47" (+04'14") | 407 / 835 |
3 | | 04'53" (+04'20") | 404 / 1239 |
4 | | 00'33" | 3 / 1243 |
5 | | 04'47" (+04'14") | 408 / 1651 |
6 | | 04'47" (+04'14") | 415 / 2067 |
7 | | 04'34" (+04'01") | 409 / 2476 |
8 | | 01'01" (+00'28") | 6 / 2483 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 05'42" | 00:10'32" |
2.5 | 06'12" | 00:13'32" |