3.3 km | 00:19:46 | 06:02/km日期: 2022-07-17 07:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'10" / 07'42" / 05'48" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'27") | 394 / 394 |
| 2 | | 06'05" (+00'31") | 410 / 804 |
| 3 | | 05'55" (+00'21") | 413 / 1217 |
| 4 | | 05'55" (+00'21") | 410 / 1628 |
| 5 | | 05'34" | 417 / 2046 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 407 / 2453 |
| 7 | | 05'47" (+00'13") | 408 / 2862 |
| 8 | | 07'07" (+01'33") | 409 / 3271 |
| 9 | | 28'54" (+23'20") | 2 / 3274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'42" | 00:13'52" |
| 3 | 05'48" | 00:19'40" |
| 3.3 | 07'42" | 00:21'47" |
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