吳國豪 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳國豪基隆
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4.2 km | 00:39:55 | 09:31/km

日期: 2022-07-14 21:28 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'31" / 10'43" / 10'41" / 03'55" / 10'21" /

基本訓練

7月累積里程 : 49.71 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	10'43"	00:24'14"
3	10'41"	00:34'55"
4	03'55"	00:38'50"
4.5	04'00"	00:40'48"

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