4.1 km | 00:21:28 | 05:15/km日期: 2022-07-07 20:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'10" / 05'28" / 12'03" / 05'22" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'26") | 4 / 1004 |
| 3 | | 09'22" (+05'12") | 216 / 1221 |
| 4 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 2221 |
| 5 | | 04'43" (+00'33") | 13 / 2234 |
| 6 | | 05'34" (+01'24") | 657 / 2891 |
| 7 | | 08'51" (+04'41") | 178 / 3070 |
| 8 | | 04'23" (+00'13") | 405 / 3476 |
| 9 | | 08'37" (+04'27") | 176 / 3652 |
| 10 | | 04'25" (+00'15") | 401 / 4054 |
| 11 | | 16'29" (+12'19") | 31 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 142.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 05'28" | 00:09'38" |
| 3 | 12'03" | 00:21'41" |
| 4 | 05'22" | 00:27'03" |
| 4.1 | 08'39" | 00:27'48" |
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