LinGrace 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

LinGrace 基隆
ID 693833

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4.7 km | 01:11:42 | 15:13/km

日期: 2022-07-07 20:38 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'56" / 13'30" / 14'32" / 16'53" / 18'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 16.40 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'56"	00:13'56"
2	13'30"	00:27'26"
3	14'32"	00:41'58"
4	16'53"	00:58'51"
4.7	18'03"	01:11'45"

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