Szuyu 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Szuyu 基隆
ID 671608

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43.4 km | 01:56:45 | 22.3 km/h

日期: 2022-07-07 19:49 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

單車

7月累積里程 : 43.36 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.5	1.5 %
2	14.8	-0.4 %
3	26.7	-2.0 %
4	19.5	4.0 %
5	24.7	-0.7 %
6	22.4	1.6 %
7	20.7	-1.5 %
8	29.0	-1.0 %
9	25.9	-0.2 %
10	26.1	-0.1 %
11	22.4	2.7 %
12	15.3	-0.4 %
13	19.8	-0.2 %
14	15.5	1.3 %
15	17.7	-0.4 %
16	25.2	1.0 %
17	22.8	-0.6 %
18	30.8	-0.2 %
19	27.3	1.0 %
20	19.8	1.0 %
21	32.1	-0.1 %
22	31.0	-0.5 %
23	31.6	-0.8 %
24	32.7	-0.1 %
25	32.7	-0.2 %
26	34.0	-0.1 %
27	31.6	-0.1 %
28	20.9	-0.6 %
29	17.1	1.0 %
30	20.8	-0.2 %
31	20.9	1.0 %
32	25.0	-0.1 %
33	22.4	-0.2 %
34	21.1	-0.4 %
35	25.5	-0.2 %
36	25.2	1.0 %
37	26.3	-0.3 %
38	26.5	-0.1 %
39	23.2	-0.2 %
40	24.2	1.5 %
41	19.1	1.0 %
42	14.1	-0.9 %
43	18.8	1.0 %
43.4	12.9	-0.7 %

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