siki 2022/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

siki 基隆
ID 705653

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6.6 km | 00:44:25 | 06:44/km

日期: 2022-07-06 21:49 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'12" / 06'51" / 06'43" / 06'38" / 06'39" / 06'36" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'37")

1000 / 1000

2

06'50"

(14'02")

06'50" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'43"

(20'45")

06'43" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'38"

(27'24")

06'38" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'38"

(34'02")

06'38" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 101.37 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'51"	00:14'03"
3	06'43"	00:20'46"
4	06'38"	00:27'24"
5	06'39"	00:34'03"
6	06'36"	00:40'39"
6.6	06'26"	00:44'26"

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