2.2 km | 00:14:51 | 06:44/km日期: 2022-07-06 19:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'09" / 06'34" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'35" (+00'29") | 200 / 200 |
2 | | 14'28" (+11'22") | 64 / 264 |
3 | | 03'19" (+00'13") | 200 / 464 |
4 | | 15'12" (+12'06") | 60 / 524 |
5 | | 03'11" (+00'05") | 200 / 724 |
6 | | 21'28" (+18'22") | 45 / 769 |
7 | | 03'09" (+00'03") | 200 / 969 |
8 | | 18'45" (+15'39") | 50 / 1020 |
9 | | 03'06" | 200 / 1220 |
10 | | 21'37" (+18'31") | 45 / 1266 |
11 | | 03'10" (+00'04") | 200 / 1466 |
12 | | 08'23" (+05'17") | 736 / 2203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'34" | 00:12'43" |
2.2 | 10'30" | 00:14'51" |