7.3 km | 00:38:03 | 05:11/km日期: 2022-07-06 19:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'23" / 05'16" / 05'22" / 05'01" / 05'08" / 05'18" / 05'16" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'37") | 609 / 609 |
| 2 | | 06'18" (+02'00") | 317 / 926 |
| 3 | | 04'51" (+00'33") | 616 / 1543 |
| 4 | | 06'02" (+01'44") | 331 / 1874 |
| 5 | | 04'45" (+00'27") | 629 / 2504 |
| 6 | | 06'56" (+02'38") | 288 / 2792 |
| 7 | | 04'24" (+00'06") | 679 / 3471 |
| 8 | | 06'12" (+01'54") | 322 / 3793 |
| 9 | | 04'29" (+00'11") | 667 / 4461 |
| 10 | | 06'43" (+02'25") | 297 / 4758 |
| 11 | | 04'28" (+00'10") | 670 / 5429 |
| 12 | | 07'59" (+03'41") | 250 / 5679 |
| 13 | | 04'25" (+00'07") | 676 / 6356 |
| 14 | | 07'46" (+03'28") | 257 / 6613 |
| 15 | | 04'18" | 697 / 7310 |
| 16 | | 04'50" (+00'32") | 10 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'16" | 00:10'39" |
| 3 | 05'22" | 00:16'01" |
| 4 | 05'01" | 00:21'02" |
| 5 | 05'08" | 00:26'10" |
| 6 | 05'18" | 00:31'28" |
| 7 | 05'16" | 00:36'44" |
| 7.3 | 04'05" | 00:38'03" |
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