5.5 km | 00:57:47 | 10:30/km日期: 2022-07-06 20:00 - 平均心率: 98 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'32" / 11'07" / 10'51" / 09'50" / 11'50" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+00'53") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 11'07" | 00:23'39" |
| 3 | 10'51" | 00:34'30" |
| 4 | 09'50" | 00:44'20" |
| 5 | 11'50" | 00:56'10" |
| 5.5 | 10'28" | 01:01'24" |
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