7.2 km | 00:34:02 | 04:45/km日期: 2022-07-06 19:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'50" / 04'47" / 04'54" / 04'50" / 04'44" / 04'58" / 05'29" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'03") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 173.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'47" | 00:09'37" |
| 3 | 04'54" | 00:14'31" |
| 4 | 04'50" | 00:19'21" |
| 5 | 04'44" | 00:24'05" |
| 6 | 04'58" | 00:29'03" |
| 7 | 05'29" | 00:34'32" |
| 7.2 | 04'44" | 00:35'17" |
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