6.4 km | 01:10:10 | 11:00/km日期: 2022-07-03 21:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'40" / 11'41" / 11'02" / 10'33" / 11'08" / 10'50" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+00'49") | 369 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
149.58 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 18 (2E) 累積 :
225.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 11'41" | 00:23'21" |
| 3 | 11'02" | 00:34'23" |
| 4 | 10'33" | 00:44'56" |
| 5 | 11'08" | 00:56'04" |
| 6 | 10'50" | 01:06'54" |
| 6.4 | 11'22" | 01:11'06" |
展開計圈分析
留言 
Replay
