余建宏 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

余建宏基隆
ID 694454

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4.1 km | 01:05:56 | 16:04/km

日期: 2022-07-03 14:39 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 14'13" / 16'14" / 16'14" / 16'17" / 29'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 27.28 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'13"	00:14'13"
2	16'14"	00:30'27"
3	16'14"	00:46'41"
4	16'17"	01:02'58"
4.2	15'06"	01:05'57"

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