sang 2022/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

sang 高雄
ID 8510

跑鞋 (0)

單車 (0)

賽事 (0)

總里程 :

11107.4 km |

6513.8 km
2024 年 :

467.1 km |

149.1 km

2024	(km)	(km)
Apr	93.0	48.1
Mar	130.2	19.1
Feb	101.6	26.2
Jan	142.3	55.7
2023	(km)	(km)
Dec	167.3	65.2
Nov	111.5	93.8

朋友 (2)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (143)

2023/10/23 恭喜 sang 獲得 10500 推
2023/05/02 恭喜 sang 獲得 10000 推
2022/12/01 恭喜 sang 獲得 9500 推
2022/07/21 恭喜 sang 獲得 9000 推
2022/02/21 恭喜 sang 獲得 50 留言數
2022/02/15 恭喜 sang 獲得 8500 推
2021/10/25 恭喜 sang 獲得 8000 推
2021/10/01 恭喜 sang 獲得 7500 推
2021/08/30 恭喜 sang 獲得 7000 推
2021/05/13 恭喜 sang 獲得 6500 推

< 上一篇

下一篇 >

1.1 km | 00:08:39 | 7.7 km/h

日期: 2022-06-27 06:32 - 卡路里: 33 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

9.25

1000 / 1000

2

02'09"

(08'39")

2.94 (-6.31)

105 / 1105

6月累積里程 : 28.05 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

陳明宏和 ricky tseng 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.4	-1.3 %
1.1	2.8	1.0 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:02 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:01:46 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:13:24 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

3.9 km | 02:10:01 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:09:05 | 0.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

89.1 km | 03:09:22 | 28.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 00:57:30 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:55 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:31 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:55:33 | 05:25/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:50 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.8 km | 00:20:07 | 07:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:05:06 | 06:28/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:48:51 | 13:25/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:20 | 05:32/km

台中阿森上傳了新日誌

11.1 km | 00:58:10 | 05:14/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:41 | 05:45/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.8 km | 00:51:36 | 18:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:10:21 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 01:05:22 | 06:32/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 01:09:15 | 06:55/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 01:00:57 | 07:58/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

6.0 km | 01:16:05 | 12:39/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 00:59:37 | 05:19/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:00:20 | 06:02/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:26 | 06:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:12:19 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:14 | 05:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.5 km | 00:56:02 | 17.6 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 00:37:07 | 05:23/km