5.2 km | 00:52:32 | 10:03/km日期: 2022-06-26 17:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 7044 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 09'35" / 08'18" / 13'31" / 09'29" / 08'14" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'34" (+01'21") | 1000 / 1000 | 135 / 76 |
| 2 | | 08'19" (+00'06") | 1000 / 2001 | 154 / 77 |
| 3 | | 13'30" (+05'17") | 1000 / 3002 | 115 / 63 |
| 4 | | 09'29" (+01'16") | 1000 / 4003 | 133 / 78 |
| 5 | | 08'13" | 1001 / 5004 | 159 / 76 |
| 6 | | 15'21" (+07'08") | 219 / 5223 | 92 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'18" | 00:17'53" |
| 3 | 13'31" | 00:31'24" |
| 4 | 09'29" | 00:40'53" |
| 5 | 08'14" | 00:49'07" |
| 5.2 | 15'15" | 00:52'32" |
lo yen-nem 說推
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