2.8 km | 00:35:28 | 12:42/km日期: 2022-05-14 16:12 - 平均心率: 116 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 4144 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'22" / 13'14" / 15'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'33" | 1002 / 1002 | 127 / 74 |
2 | | 13'58" (+03'25") | 1001 / 2003 | 109 / 65 |
3 | | 13'46" (+03'13") | 789 / 2793 | 115 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'22" | 00:10'22" |
2 | 13'14" | 00:23'36" |
2.8 | 14'57" | 00:35'28" |