9.8 km | 02:25:11 | 14:50/km日期: 2022-05-22 06:23 - 平均心率: 108 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 09'52" / 14'50" / 11'57" / 21'11" / 12'19" / 12'07" / 12'18" / 15'28" / 11'26" / 30'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'50" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'11" (+11'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'27" (+05'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'26" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 30'25" (+20'34") | 779 / 9779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 14'50" | 00:24'42" |
| 3 | 11'57" | 00:36'39" |
| 4 | 21'11" | 00:57'50" |
| 5 | 12'19" | 01:10'09" |
| 6 | 12'07" | 01:22'16" |
| 7 | 12'18" | 01:34'34" |
| 8 | 15'28" | 01:50'02" |
| 9 | 11'26" | 02:01'28" |
| 9.8 | 30'24" | 02:25'11" |
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