阿舍大瞚 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿舍大瞚基隆
ID 519440

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9.5 km | 01:55:38 | 12:12/km

日期: 2022-05-29 06:21 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 12'03" / 13'32" / 12'17" / 12'24" / 11'28" / 12'11" / 11'22" / 11'45" / 12'44" / 12'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 99.68 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	13'32"	00:25'35"
3	12'17"	00:37'52"
4	12'24"	00:50'16"
5	11'28"	01:01'44"
6	12'11"	01:13'55"
7	11'22"	01:25'17"
8	11'45"	01:37'02"
9	12'44"	01:49'46"
9.5	12'23"	01:55'39"

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