6.1 km | 00:42:01 | 06:55/km日期: 2022-05-28 06:25 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'33" / 06'37" / 05'53" / 07'28" / 06'47" / 07'05" / 08'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+01'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'27" (+02'35") | 76 / 6076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 06'37" | 00:14'10" |
3 | 05'53" | 00:20'03" |
4 | 07'28" | 00:27'31" |
5 | 06'47" | 00:34'18" |
6 | 07'05" | 00:41'23" |
6.1 | 08'17" | 00:42'01" |