林明賢 2022/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

林明賢新北市
ID 601543

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5.0 km | 00:38:28 | 07:37/km

日期: 2022-05-22 09:20 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'37" / 07'07" / 07'26" / 07'03" / 06'59" / 29'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

07'38" (+00'38")

1139 / 1139

2

07'19"

(16'01")

07'09" (+00'09")

1020 / 2160

3

07'11"

(23'12")

07'12" (+00'12")

997 / 3157

4

07'09"

(30'21")

07'02" (+00'02")

1014 / 4172

5

07'01"

(37'22")

07'00"

1000 / 5173

5月累積里程 : 54.59 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 1 year ago

Wei-Sheng Hong, 錦德和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'07"	00:14'44"
3	07'26"	00:22'10"
4	07'03"	00:29'13"
5	06'59"	00:36'12"
5.1	09'53"	00:37'41"

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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