3.3 km | 00:38:00 | 11:28/km日期: 2022-05-21 08:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'19" / 12'53" / 12'12" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'39") | 406 / 406 |
| 2 | | 49'39" (+46'15") | 63 / 470 |
| 3 | | 05'03" (+01'39") | 406 / 876 |
| 4 | | 42'11" (+38'47") | 91 / 967 |
| 5 | | 04'27" (+01'03") | 399 / 1367 |
| 6 | | 01:23'23" (+19'59") | 49 / 1417 |
| 7 | | 04'42" (+01'18") | 404 / 1821 |
| 8 | | 50'10" (+46'46") | 94 / 1916 |
| 9 | | 05'44" (+02'20") | 411 / 2327 |
| 10 | | 01:02'18" (+58'54") | 67 / 2394 |
| 11 | | 05'02" (+01'38") | 409 / 2804 |
| 12 | | 44'19" (+40'55") | 81 / 2885 |
| 13 | | 03'24" | 400 / 3286 |
| 14 | | 24'03" (+20'39") | 28 / 3315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 12'53" | 00:24'12" |
| 3 | 12'12" | 00:36'24" |
| 3.3 | 05'07" | 00:38'01" |
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