王欣祥 2022/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

王欣祥基隆
ID 678943

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2.8 km | 00:57:05 | 20:10/km

日期: 2022-05-21 07:26 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 75 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 15'39" / 16'08" / 29'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'25"

(15'25")

15'28"

996 / 996

2

16'22"

(31'47")

16'16" (+00'48")

1006 / 2002

3

24'44"

(56'31")

30'12" (+14'44")

818 / 2821

5月累積里程 : 50.71 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'39"	00:15'39"
2	16'08"	00:31'47"
2.8	30'06"	00:56'31"

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