10.3 km | 01:24:22 | 08:13/km日期: 2022-05-21 06:04 - 平均心率: 107 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'12" / 07'19" / 06'54" / 07'28" / 09'16" / 08'05" / 08'15" / 07'26" / 07'33" / 07'03" / 19'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'16" (+12'21") | 252 / 10252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 07'19" | 00:17'31" |
| 3 | 06'54" | 00:24'25" |
| 4 | 07'28" | 00:31'53" |
| 5 | 09'16" | 00:41'09" |
| 6 | 08'05" | 00:49'14" |
| 7 | 08'15" | 00:57'29" |
| 8 | 07'26" | 01:04'55" |
| 9 | 07'33" | 01:12'28" |
| 10 | 07'03" | 01:19'31" |
| 10.3 | 19'14" | 01:24'23" |
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