8.4 km | 00:55:04 | 06:33/km日期: 2022-05-17 18:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'30" / 05'53" / 05'57" / 05'49" / 05'41" / 05'38" / 06'07" / 09'13" / 74'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'44") | 389 / 7389 |
| 9 | | 11'52" (+06'23") | 1000 / 8389 |
| 10 | | 15'36" (+10'07") | 12 / 8402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'53" | 00:11'23" |
| 3 | 05'57" | 00:17'20" |
| 4 | 05'49" | 00:23'09" |
| 5 | 05'41" | 00:28'50" |
| 6 | 05'38" | 00:34'28" |
| 7 | 06'07" | 00:40'35" |
| 8 | 09'13" | 00:49'48" |
| 8.4 | 74'45" | 01:19'55" |
ricky tseng 說推
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