10.1 km | 01:06:11 | 06:31/km日期: 2022-05-17 15:40 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'06" / 07'08" / 06'43" / 07'30" / 06'33" / 12'43" / 06'17" / 06'33" / 06'27" / 07'37" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+01'56") | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.87 km 
Adidas adizero 4 累積 :
479.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'08" | 00:13'14" |
| 3 | 06'43" | 00:19'57" |
| 4 | 07'30" | 00:27'27" |
| 5 | 06'33" | 00:34'00" |
| 6 | 12'43" | 00:46'43" |
| 7 | 06'17" | 00:53'00" |
| 8 | 06'33" | 00:59'33" |
| 9 | 06'27" | 01:06'00" |
| 10 | 07'37" | 01:13'37" |
| 10.1 | 07'47" | 01:14'45" |
展開計圈分析
留言 
Replay
