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Wallace
新竹
ID 3278
362 位追隨者
< 上一篇
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Wallace
82.0 km
|
03:28:31
|
23.6 km/h
2015 新竹縣破風盃單車自我挑戰賽
官方成績
日期
2015-08-02
成績
03:28:31
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:11'41")
00:11'41" (+02'36")
00:22'56" (+02'50")
10 km
(00:22'56")
00:11'15" (+02'10")
15 km
(00:35'02")
00:12'06" (+03'01")
00:25'43" (+05'37")
20 km
(00:48'39")
00:13'37" (+04'32")
25 km
(01:04'05")
00:15'26" (+06'21")
00:33'37" (+13'31")
30 km
(01:22'16")
00:18'11" (+09'06")
35 km
(01:52'05")
00:29'49" (+20'44")
00:53'27" (+33'21")
40 km
(02:15'43")
00:23'38" (+14'33")
45 km
(02:24'48")
00:09'05"
00:20'06"
50 km
(02:35'49")
00:11'01" (+01'56")
55 km
(02:46'21")
00:10'32" (+01'27")
00:21'52" (+01'46")
60 km
(02:57'41")
00:11'20" (+02'15")
65 km
(03:08'51")
00:11'10" (+02'05")
00:24'01" (+03'55")
70 km
(03:21'42")
00:12'51" (+03'46")
Finish
(03:28:31)
日期:
2015-08-02 06:06
-
總爬升:
750 m
-
卡路里:
3506 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
88%
內灣過後上坡整個虛脫,好加在有柑仔店,不然一定棄賽~~~長程距離還是要吃東西!!!><
公里數不足:只有72.7km
8月累積里程 :
209.10 km
Mongoose 型號 : TY-S
GPX 上傳
| 8 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
paulawanda
和其他
51
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
Betty
吃東西一定要的阿^^
2015-08-03 10:08 ·
1
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Wallace
Betty美女~真的要吃東西,腳踏車的補給真的比跑步還要少!!><
2015-08-03 10:15 ·
2
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ChrisKo
里程不足沒有去補一下嗎?
2015-08-03 10:18 ·
1
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Wallace
Chris大~已經有補了16k了阿~XD
2015-08-03 10:19 ·
1
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陳世賢
恭喜W帥破風完賽
2015-08-03 10:26 ·
1
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Juis
好威啊~ 超強~ 已經可以參加226了~~
2015-08-03 10:42 ·
2
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
恭喜~ 超強, 這不吃東西, 我一定昏倒在路邊.. ^^ 恭喜.
2015-08-03 10:49 ·
2
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Eric Tsao
太厲害了! 看到那個坡我腿就軟了.... W帥這麼熱的天氣沒補給就把它征服了
2015-08-03 10:59 ·
2
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EDS/Leo
恭喜Wallace!
2015-08-03 16:05 ·
1
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Wallace
世賢大~感謝祝賀^^
J帥~你113鐵人90公里鐵馬時間還是比我快也,所以我還是沒有資格參加226,十月你生日226超鐵人我會默默替你加油的~~XDD
Danny帥~回家量體重馬上瘦五公斤,不過晚上就又回來了~XD感謝祝賀!
Eric大~騎的很丟臉,沒有厲害啦,上坡都在休息,真的很糟糕,感謝你喔!
Leo大哥~謝謝你祝賀,哪時要出來吃飯啊!!我請你~哈哈!
2015-08-03 16:12 ·
1
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Jack
恭喜W帥 超強的~
2015-08-03 16:27 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
W帥. 瘦5公斤有點多唷, 下次如有此情況要多加留意呀~~
2015-08-03 16:30 ·
2
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雅雪
很強阿,騎山路耶,不過還是要準備隨車補給,不然學著含棒棒糖騎車也可以(噗),恭喜完賽
2015-08-03 16:34 ·
2
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Wallace
Jack大~感謝祝賀,我是一位嫩嫩咖,小朋友都騎贏我><
Danny帥~下次小弟會多加注意補給方面的,感謝!
雅雪~含棒棒糖好像不錯喔,下次我也試試看!!感謝妳喔^^
2015-08-04 09:36 ·
2
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Eric Tsao
我記得W帥跑個馬會瘦10公斤?看來這次騎車沒有盡力喔 XD
2015-08-04 10:02 ·
2
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Wallace
報告Eric大~已經沒力了,全身發抖中!!那條柑仔店的巧克力真的好好吃阿~!~
2015-08-04 10:32 ·
2
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Kuroshio
好厲害喔~~~我都還沒試過這樣騎單車到山路上~~~~恭喜堅持挑戰自己~^^~
2015-08-04 10:37 ·
1
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Wallace
k姊~妳現在的運動紀錄不知道比我厲害好幾倍了,我只是一位大大肉肉咖而已~~><謝謝妳喔!!
2015-08-05 09:05 ·
J
恭喜乘風破風一路瘋完賽!^_^
2015-08-17 13:51 ·
2
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Wallace
Jostina老師~感謝祝賀,一起發瘋!!XD
2015-08-17 13:59 ·
1
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看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.1
2.8 %
2
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-1.6 %
3
27.3
3.5 %
4
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1.5 %
5
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1.0 %
6
28.6
1.2 %
7
26.3
2.3 %
8
25.4
1.8 %
9
27.7
1.2 %
10
25.7
1.2 %
11
26.7
1.8 %
12
26.7
1.2 %
13
26.1
1.5 %
14
21.4
1.8 %
15
24.0
2.3 %
16
23.4
1.6 %
17
24.8
1.3 %
18
24.0
1.2 %
19
17.1
1.8 %
20
22.9
1.8 %
21
16.7
3.4 %
22
16.2
5.3 %
23
24.5
-2.4 %
24
19.9
2.7 %
25
22.4
2.7 %
26
16.7
-5.1 %
27
19.0
4.1 %
28
18.4
5.2 %
29
17.9
6.4 %
30
12.4
2.4 %
31
13.3
11.7 %
32
13.1
2.5 %
33
11.0
11.2 %
34
8.1
9.8 %
35
7.6
2.6 %
36
7.0
10.3 %
37
5.8
-5.4 %
38
46.2
-6.5 %
39
36.7
-3.3 %
40
36.0
-3.7 %
41
35.6
-2.7 %
42
36.0
-1.1 %
43
32.1
-2.7 %
44
32.7
-8.6 %
45
29.5
-1.6 %
46
29.8
-1.8 %
47
31.3
-11.5 %
48
26.3
10.8 %
49
23.4
-7.0 %
50
26.9
-2.6 %
51
16.0
12.6 %
52
33.6
-1.6 %
53
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-2.2 %
54
34.6
-0.9 %
55
34.0
-0.6 %
56
29.8
-0.9 %
57
28.3
-2.4 %
58
28.8
-1.1 %
59
24.5
-2.3 %
60
22.5
-0.9 %
61
26.5
-3.3 %
62
30.8
-0.8 %
63
27.1
-1.7 %
64
28.6
1.5 %
65
22.8
-1.6 %
66
28.8
-0.7 %
67
24.3
-1.1 %
68
24.5
-1.0 %
69
19.7
-3.7 %
70
21.4
2.8 %
71
27.5
1.2 %
72
25.5
7.7 %
72.7
18.7
-4.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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Vanessa Fan Fan
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randallkwo
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:57/km
Vanessa Fan Fan
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4.9 km
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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Inna Chang
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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