9.2 km | 01:04:34 | 06:59/km日期: 2015-08-02 17:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1115 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'29" / 06'31" / 06'42" / 06'45" / 06'50" / 06'59" / 07'01" / 07'31" / 07'28" / 10'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" | 9296 / 9296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.98 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-1000 累積 :
1613.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'31" | 00:13'00" |
3 | 06'42" | 00:19'42" |
4 | 06'45" | 00:26'27" |
5 | 06'50" | 00:33'17" |
6 | 06'59" | 00:40'16" |
7 | 07'01" | 00:47'17" |
8 | 07'31" | 00:54'48" |
9 | 07'28" | 01:02'16" |
9.2 | 10'13" | 01:04'34" |